提起烫伤，很多人往往想到开水、热汤等高温因素。实际上，冬天常用的电热毯、热水袋、暖宝宝等取暖产品，如果使用不当，常让人在不知不觉中被“低温烫伤”，而且后果可能更严重。

一、什么是低温烫伤？

低温烫伤，也叫做“冷烫伤”，指长时间接触温度不太高的热源（通常指44℃-50℃）导致的皮肤损伤。比起高温烫伤，低温烫伤的条件更隐蔽，比如只要44℃、持续6个小时就可能出现。

冬季，人们睡觉时喜欢在被窝里用热水袋、暖宝宝取暖，由于入睡后皮肤敏感度降低，若紧贴热水袋的位置长期不换，第二天醒来发现局部被烫起了一个水疱，这就是低温烫伤。

二、低温烫伤有什么特点？

1. 伤口通常面积小但深度深，甚至有不少比例是三度烫伤。

2. 常发生在四肢，尤其是小腿部位，这些暴露部位皮肤容易接触到热源。

3. 初期症状通常并不显著，只是皮肤发红，很多人可能在短时间内并不感觉疼痛或不适。

4. 局部皮肤可能会出现水疱，甚至皮肤破损、破溃，这时会有疼痛、刺痛、麻木感或者烧灼感

三、哪几类人尤其要警惕低温烫伤？

1. 长期使用火炉、电热毯、暖宝宝、热水袋等取暖物品的人群。

2. 高温作业人群，如火力发电厂和锅炉间作业工人、厨师等。

3. 习惯使用过热的水洗澡、泡脚的人群。

4. 习惯将笔记本电脑放在腿上使用的人群，如果长时间低温接触，容易引发火激红斑，表现为色素沉着和毛细血管扩张。

5. 长期进行高温理疗、红外线透热疗法、蜡疗等人群。

四、如何处理低温烫伤？

1.冲：马上进行“冷处理”！尽快用洁净冷水（15℃-20℃）轻轻冲洗15-20分钟。

2.脱：小心除去衣物，但如果烫伤严重，皮肤粘连衣物，可用剪刀小心地把衣服剪开、剥离，保留粘连皮肤部分，注意不要挑破水泡。

3.泡：如果疼痛明显，可浸泡在冷水中15分钟左右，但要注意水温，避免着凉。

4.盖：用清洁的纱布、毛巾、棉布等轻轻覆盖创面，注意不要压破水泡。

5.医：除非轻微红肿可以自行处理，一般受伤后应送医院做进一步治疗。

五、如何预防低温烫伤？

1. 睡前“三确认”：睡前确认暖宝宝是否断电、电热毯是否关闭、热水袋是否漏水，避免带着取暖设备入睡。

2. 避免直接接触皮肤：热水袋勿灌满，外层用毛巾包裹；暖宝宝勿贴皮肤，隔衣使用，隔1小时检查。

3. 定期检查设备：老旧的暖宝宝、电热毯容易出现漏电、温度失控等问题，每次使用前检查是否有破损、鼓包。

4. 控制使用距离与时间：使用小太阳、取暖器等设备时，与身体保持1米以上距离，避免长时间对着同一部位持续烘烤，每20分钟调整一次照射位置。

5. 暖垫勿久用：冬季使用取暖坐垫、加热鼠标垫时，使用时间不超过 2小时，定时活动手部、臀部。

6. 特殊人群慎用：糖尿病患者、老年人、婴幼儿、局部手术者等人群，需谨慎使用取暖设备。若使用，需要家人严格监护。

7. 出现不适早警惕：若皮肤出现发红、发痒，即使无明显痛感，也需立即远离取暖设备，观察皮肤状态。